辨证侦探
泄泻辨证侦探别急着“止泻”，先看邪气走没走
腹泻的本质，是水走错了路：本该从小便走的水，跑到了大肠。是堤坝（脾）失守、闸门（阳气）没关牢，还是情绪的“闸刀”（肝）压住了脾？实证过早止泻，等于把邪气关在身体里。六个嫌疑人，先查清再说。
侦探手记
闭门留寇
食积、湿热等实证还没解除时过早收涩止泻，身体本想排出去的坏东西被关在里面，过几天卷土重来。收涩药只能在邪气基本排干净、久泻伤正时使用。
腹泻期间最重要的事
少量多次补充温水或淡盐水；吃白粥、米汤；暂停油腻、生冷、牛奶、酒。
“很努力地开错路”
虚证久泻也不能一味攻下。方向错了，药吃得再多，也只是很努力地开错路。